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Sei un buon agonista

Cari amici questa sezione del sito è e sarà dedicata ad aiutare tutti quei judoca e quei tecnici che sanno che per migliorare costantemente la propria forma agonistica non basta fare randori ma necessita anche la conoscenza a 360° di se stessi e di come funziona il proprio corpo.

Il primo lavoro che pubblichiamo ci è stato fornito dal maestro Fabrizio Bernabè ed era destinato agli agonisti della Polisportiva Besanese.

Avevamo pensato, in accordo con l'autore, di rivederlo e correggerlo, ma riteniamo che sia più corretto pubblicarlo nella sua interezza unitamente ad altri consigli che ci ha fornito circa la ripresa dell'attività dopo la pausa estiva.

Questo lavoro vuole essere lo spunto per iniziare a ricevere le vostre considerazioni che gireremo al maestro Bernabè ed i vostri eventuali lavori e spunti.


il secondo lavoro che pubblichiamo ci è stato fornito dal dott. Alessandro Comi ed la presentazione che ha tenuto a margine del corso di aggiornamento per i tecnici di judo tenutosi a Ciserano il 4.10.2014 dal titolo " LA MOTIVAZIONE SPORTIVA"

 

Sperando che l'iniziativa possa piacere e ringraziando ancora l'autore per la gentile concessione, auguriamo a tutti una buona lettura.

Fabrizio Bernabè

Fabrizio Bernabè

  • Cintura nera 4° dan nel 1999
  • maestro Judo dal 2001
  • allenatore settore pesi dal 1983
  • istruttore CONI - CAS
  • allenatore dal 1983 e direttore tecnico dal 1989 del settore Judo della Polisportiva Besanese
  • Membro dal 2009 della Consulta regionale FIJLKAM settore Judo e responsabile del “Settore giovanile e scuola” per la Lombardia

Organigramma Sportivo

Tecnico titolare : RAINERI PEREGO - 5 dan - qualifica maestro

Collaboratore area tecnico agonistica : CINZIA CAVAZZUTI - 6 dan - qualifica istruttore

Tecnici operanti :

- DIANI LUCA - 2 dan - qualifica allenatore

- DELLA CORTE ANGELICA - 3 dan - qualifica aspirante allenatore

- DEDEI MATTEO - 1 dan - qualifica aspirante allenatore

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